பிரசவத்திற்கு பிறகு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!|After Delivery Food For MOTHER in Tamil

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சாப்பிடுவது

குழந்தையைப் பெறுவது ஒரு புதிய பொறுப்பு. தாய் பிறப்பதற்கு முன்பே தன் குழந்தையை பாதுகாக்கிறாள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இயற்கையாகவே பெற்றெடுப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. பின்னர் மருந்து மீட்புக்கு வருகிறது: அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் உதவியுடன், குழந்தை கருப்பையிலிருந்து ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் அகற்றப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சாப்பிடுவது

மருத்துவத்தில் நவீன அணுகுமுறைகள் இத்தகைய செயல்பாட்டை அடிவயிற்றின் பாதியில் பயங்கரமான கீறல்கள் இல்லாமல் செய்ய அனுமதிக்கின்றன. பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணுக்கு ஒரு சிறிய, மெல்லிய வடு இருக்கும், அது இறுதி குணமடைந்த பிறகு கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாததாக இருக்கும்.

இயற்கையாகவே, வேறு ஏதேனும் செயல்பாட்டைப் போலவே, அறுவைசிகிச்சை மூலம் பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் ஊட்டச்சத்து ஒரு சிறப்பு மெனுவை உள்ளடக்கியது. கருப்பையில் இருக்கும்போது, ​​குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் தாயிடமிருந்து பெறுகின்றன. பிறந்த பிறகு, தாய்ப்பால் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எனவே, இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண் உண்ணும் உணவுகள் குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். உடலில் கூடுதல் சுமை கூட அறுவை சிகிச்சையால் செலுத்தப்படுவதால், நீங்கள் எதை, எப்போது, ​​எந்த அளவில் உட்கொள்ளலாம் என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கட்டுரை உள்ளடக்கம்

அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்கு முன் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஊட்டச்சத்து

அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அடுத்தடுத்த மீட்புக்கு தன்னை எளிதாக்குவதற்கு, ஒரு பெண் நடைமுறைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். பொது மயக்க மருந்துகளின் கீழ் சிசேரியன் செய்யப்படுவதால், உணவு அல்லது திரவ காற்றுப்பாதையில் நுழைவதற்கான ஆபத்து உள்ளது.

இதுபோன்ற ஆபத்தை அகற்றுவதற்காகவே, அறுவை சிகிச்சைக்கு பல மணி நேரத்திற்கு முன்னர் உணவை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: குறைந்தது 3 மணிநேரம், ஆனால் அறுவைசிகிச்சைக்கு 8 மணி நேரத்திற்கு முன்பு எந்த உணவையும் தவிர்ப்பது நல்லது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு திட்டமிடப்பட்ட அறுவைசிகிச்சை பிரிவு காலையில் செய்யப்படுகிறது. எனவே இரவு உணவிற்கு ஒரு லைட் சாலட் சாப்பிடுங்கள். இரவில் உங்களைத் துடைக்காதீர்கள், உடல் ஓய்வெடுக்கட்டும்.

அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் அதிக அளவு நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மாவு பொருட்கள், பருப்பு வகைகள், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் திராட்சை, பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் கைவிடுவது மதிப்பு.

சிசேரியன்

க்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து

எல்லாம் முடிந்ததும், அந்த தருணம் வந்ததும்மகிழ்ச்சி - குழந்தை தனது முதல் மூச்சை எடுத்தது, உங்கள் சொந்த மற்றும் குழந்தையின் மேலும் ஊட்டச்சத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனென்றால் தாயின் பாலுடன் மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் சிறிய உடலில் நுழைகின்றன, அவை குழந்தை சூத்திரத்துடன் மாற்ற முடியாது.

ஆனால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் நாள், உணவைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருப்பது நல்லது. டாக்டர்கள் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வார்கள், மேலும் தாய்க்கும் தேவையான நிபந்தனைகள் வழங்கப்படும்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு 1 நாள் கழித்து

முதல் நாள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தேவையான அனைத்து பொருட்களும் ஒரு துளிசொட்டி மூலம் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும். உடல் தீர்ந்துவிட்டது, வயிற்றுப் பகுதி வெட்டப்படுகிறது, அதிகரித்த வாயு உற்பத்தி வடிவத்தில் குடலில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். நீங்கள் வாயு இல்லாமல் மினரல் வாட்டர் குடிக்கலாம், விரும்பினால், எலுமிச்சையுடன் சிறிது அமிலமாக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு குடிபோதையில் திரவத்தின் அளவு 1.5 லிட்டருக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு 2 நாட்களுக்குப் பிறகு

இரண்டாவது நாளில் உணவு அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு லேசான இறைச்சி குழம்புகள், இயற்கை தயிர் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள பிற பால் பொருட்கள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு இப்போதைக்கு ஒத்திவைப்பது நல்லது. ஆனால் தண்ணீர், கம்போட்ஸ் மற்றும் பலவீனமான டீஸுடன் நீர்த்த பழ பானங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு 3 நாட்களுக்குப் பிறகு

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சாப்பிடுவது

ஒரு நர்சிங் தாயின் மூன்றாம் நாளில், நீங்கள் படிப்படியாக உணவில் பழங்களை அறிமுகப்படுத்தலாம், ஆனால் சுட்ட வடிவத்தில், எடுத்துக்காட்டாக, ஆப்பிள்கள். குழந்தை உணவின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இறைச்சி கட்லட்கள் அல்லது மீட்பால்ஸின் வடிவத்தில் நீராவியில் பிரத்தியேகமாக சமைக்கப்படுகிறது. உடலை கால்சியத்துடன் நிரப்ப, நீங்கள் புளித்த பால் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு 5 நாட்களுக்குப் பிறகு

ஐந்தாம் நாளிலிருந்து தொடங்கி அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு , தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்க்கு உணவளிப்பது ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ளும் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும் உணவு. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய தயாரிப்பை மட்டுமே உணவில் அறிமுகப்படுத்த முடியும், இதனால் ஒரு குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், பிரச்சினையின் மூலத்தை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண முடியும்.

நீங்கள் அடிக்கடி சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். படிப்படியாக, இந்த உணவு முறை ஒரு பழக்கமாக மாறும். பெரும்பாலான பெண்கள் சில வாரங்களுக்குள் தங்கள் சாதாரண உணவுக்குத் திரும்புகிறார்கள். ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும் உணவை உண்ண பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இவை இனிப்பு சோடா, காபி, துரித உணவு, கொழுப்பு கிரீம் கொண்ட இனிப்புகள், சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்றவை. இனிப்பு உலர்ந்த பாதாமி அல்லது பழ சில்லுகளை மாற்றும். நீங்கள் படிப்படியாக மெனுவில் கொட்டைகள் சேர்க்கலாம். தேனில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது குழந்தைக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.

சில காரணங்களால் குழந்தை தாய்ப்பாலுக்கு உணவளிக்கவில்லை, ஆனால் சூத்திரத்தின் அடிப்படையில், தாய் தன்னை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க முடியும் மற்றும் படிப்படியாக தனது வழக்கமான உணவுக்கு திரும்பலாம்.

5 வது நாளுக்கான மாதிரி மெனு

முக்கிய விதி அடிக்கடி மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுவது.

ஒத்ததயாரிப்புகளின் மூன்றாவது பட்டியல் ஆரோக்கியமான உணவைக் கொண்ட உணவு போன்றது, இது இரட்டை நன்மைகளைத் தரும், ஏனென்றால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் விரைவில் கவர்ச்சிகரமான வடிவங்களைத் திருப்பி அதிகப்படியானவற்றை இழக்க விரும்புகிறீர்கள்:

  • காலை உணவு: சுண்டவைத்த ஆப்பிள், கண்ணாடி கண்ணாடி.
  • இரண்டாவது காலை உணவு: உலர்ந்த பழங்கள், கூட்டு.
  • மதிய உணவு: பக்வீட் கஞ்சி, கோழி மீட்பால்.
  • சிற்றுண்டி: இயற்கை தயிர்.
  • இரவு உணவு: மார்பக துண்டு, காய்கறி சாலட் கொண்ட கோழி குழம்பு.

சிசேரியன்

க்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்கள்
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சாப்பிடுவது

பெரும்பாலும், அறுவைசிகிச்சை மூலம் பெற்றெடுத்த பிறகு, பெண்கள் மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கிறார்கள். குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் தொந்தரவு செய்யப்படுவதே இதற்குக் காரணம், தவிர, சீம்கள் தவிர்த்து வரக்கூடாது என்பதற்காக பலர் சிரமப்படுவதற்கு பயப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலான மலமிளக்கியானது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

முத்து பார்லி அல்லது பக்வீட், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கஞ்சி, அத்துடன் சிக்கன் குழம்பு போன்ற திரவ உணவுகளும் பிரச்சினையிலிருந்து விடுபட உதவும். மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் அத்தி. காய்கறி எண்ணெயுடன் அரைத்த வேகவைத்த பீட்ஸுடன் சாலட் செய்யலாம். ரவை, அரிசி, பருப்பு வகைகள், வலுவான தேநீர் ஆகியவற்றைக் கைவிடுவது மதிப்பு.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சரியான ஊட்டச்சத்து புனர்வாழ்வு மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் பல சிக்கல்களில் இருந்து விடுபடும். சீரான அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த காரணம்.

சிசேரியன் டெலிவரிக்குப் பிறகு உணவு - சாப்பிட மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் |C - section delivery

முந்தைய பதிவு இருண்ட சமையலறை துண்டுகளை வீட்டிலேயே ப்ளீச் செய்வது எப்படி
அடுத்த இடுகை குழந்தைகளில் மூச்சுக்குழாய் நிமோனியாவுக்கு எப்படி, எப்படி சிகிச்சையளிப்பது?